भित्री हावा समस्याको प्राथमिक कारणहरू - सेकेन्डह्यान्ड धुवाँ र धुवाँ-रहित घरहरू

सेकेन्डह्यान्ड स्मोक भनेको के हो?

सेकेन्ड ह्यान्ड धुवाँ भनेको चुरोट, चुरोट वा पाइप जस्ता सुर्तीजन्य पदार्थहरू जलाएर निस्कने धुवाँ र धुम्रपान गर्नेहरूले निस्कने धुवाँको मिश्रण हो।दोस्रो धुवाँलाई वातावरणीय तंबाकू धुवाँ (ETS) पनि भनिन्छ।सेकेन्ड ह्यान्ड धुम्रपानको जोखिमलाई कहिलेकाहीँ अनैच्छिक वा निष्क्रिय धुम्रपान भनिन्छ।सेकेन्डह्यान्ड धुवाँ, EPA द्वारा समूह ए कार्सिनोजेनको रूपमा वर्गीकृत, 7,000 भन्दा बढी पदार्थहरू समावेश गर्दछ।सेकेन्डह्यान्ड धुवाँको एक्सपोजर सामान्यतया घर भित्र हुन्छ, विशेष गरी घर र कारहरूमा।सेकेन्डह्यान्ड धुवाँ घरको कोठा र अपार्टमेन्ट एकाइहरू बीच सार्न सक्छ।झ्याल खोल्नु वा घर वा कारमा भेन्टिलेसन बढाउनु सेकेन्डह्यान्ड धुवाँबाट सुरक्षित हुँदैन।

सेकेन्डह्यान्ड धुम्रपानको स्वास्थ्य प्रभावहरू के हुन्?

धुम्रपान नगर्ने वयस्कहरू र बालबालिकाहरूमा सेकेन्ड ह्यान्ड धुम्रपानको स्वास्थ्य प्रभावहरू हानिकारक र धेरै छन्।दोस्रो धुवाँले हृदय रोग (हृदय रोग र स्ट्रोक), फोक्सोको क्यान्सर, अचानक शिशु मृत्यु सिन्ड्रोम, अधिक बारम्बार र गम्भीर दमको आक्रमण, र अन्य गम्भीर स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउँछ।सेकेन्ड ह्यान्ड धुम्रपानको सन्दर्भमा धेरै ऐतिहासिक स्वास्थ्य मूल्याङ्कनहरू सञ्चालन गरिएका छन्।

प्रमुख निष्कर्ष:

• त्यहाँ सेकेन्डह्यान्ड धुवाँको जोखिम रहित स्तर छैन।
• 1964 सर्जन जनरलको रिपोर्ट पछि, 2.5 मिलियन वयस्क जो धुम्रपान नगरेका थिए तिनीहरूले सेकेन्ड ह्यान्ड धुम्रपानको कारणले गर्दा मरे।
• सेकेन्डह्यान्ड धुम्रपानले संयुक्त राज्य अमेरिकामा प्रत्येक वर्ष धुम्रपान नगर्नेहरूमा हृदय रोगबाट लगभग 34,000 अकाल मृत्यु निम्त्याउँछ।
• धुम्रपान नगर्नेहरू जो घर वा काममा सेकेन्डह्यान्ड धुम्रपानको सम्पर्कमा आउँछन् उनीहरूको हृदय रोगको जोखिम 25-30% ले बढ्छ।
• सेकेन्डह्यान्ड धुम्रपानले प्रत्येक वर्ष अमेरिकामा धुम्रपान नगर्नेहरूमा फोक्सोको क्यान्सरको धेरै मृत्यु हुन्छ।
• धुम्रपान नगर्नेहरू जो घर वा काममा सेकेन्डह्यान्ड धुम्रपानको सम्पर्कमा आउँछन् उनीहरूको फोक्सोको क्यान्सर हुने जोखिम २०-३०% ले बढ्छ।
• सेकेन्डह्यान्ड धुवाँले शिशुहरू र बालबालिकाहरूमा धेरै स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउँछ, जसमा अधिक बारम्बार र गम्भीर दमको आक्रमण, श्वासप्रश्वासको संक्रमण, कानको संक्रमण, र अचानक शिशु मृत्यु सिन्ड्रोम समावेश छ।

तपाईंले सेकेन्डह्यान्ड धुवाँको जोखिम कम गर्न के गर्न सक्नुहुन्छ?

भित्री वातावरणमा सेकेन्डह्यान्ड धुवाँ हटाउनाले यसको हानिकारक स्वास्थ्य प्रभावहरूलाई कम गर्नेछ, भित्री हावाको गुणस्तर र बस्नेहरूको आराम वा स्वास्थ्य सुधार गर्नेछ।अनिवार्य वा स्वैच्छिक धुम्रपान मुक्त नीति कार्यान्वयन मार्फत सेकेन्डह्यान्ड धुवाँको जोखिम कम गर्न सकिन्छ।केही कार्यस्थलहरू र बार र रेस्टुरेन्टहरू जस्ता बन्द सार्वजनिक स्थानहरू कानूनद्वारा धुम्रपान-मुक्त छन्।मानिसहरूले आफ्नै घर र कारहरूमा धुम्रपान-मुक्त नियमहरू स्थापना र लागू गर्न सक्छन्।बहु-पारिवारिक आवासको लागि, धुम्रपान-मुक्त नीति कार्यान्वयन अनिवार्य वा स्वैच्छिक हुन सक्छ, सम्पत्ति र स्थानको प्रकार (जस्तै, स्वामित्व र अधिकार क्षेत्र) को आधारमा।

• घर बच्चाहरू र वयस्कहरूको सेकेन्डह्यान्ड धुम्रपानको जोखिमको लागि प्रमुख स्थान बनिरहेको छ।(सर्जन जनरलको रिपोर्ट, 2006)
• धुम्रपान-मुक्त नीतिहरू भएका भवनहरूमा रहेका घरपरिवारहरूमा यी नीतिहरू नभएका भवनहरूको तुलनामा PM2.5 कम हुन्छ।PM2.5 हावामा रहेका साना कणहरूको मापनको एकाइ हो र यसलाई हावाको गुणस्तरको एक संकेतको रूपमा प्रयोग गरिन्छ।हावामा सूक्ष्म कणहरूको उच्च स्तरले स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर पार्न सक्छ।(रुसो, 2014)
• घर भित्र धुम्रपान निषेध गर्नु भित्री वातावरणबाट सेकेन्डह्यान्ड धुवाँ हटाउने एक मात्र तरिका हो।भेन्टिलेसन र निस्पंदन प्रविधिहरूले सेकेन्डह्यान्ड धुवाँलाई कम गर्न सक्छ, तर हटाउन सक्दैन।(बोहोक, २०१०)

https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/secondhand-smoke-and-smoke-free-homes बाट आउनुहोस्