घरभित्रको हावा समस्याका मुख्य कारणहरू - दोस्रो धुवाँ र धुवाँरहित घरहरू

सेकेन्ड ह्यान्ड स्मोक भनेको के हो?

सेकेन्ड ह्यान्ड धुवाँ भनेको चुरोट, सिगार वा पाइप जस्ता सुर्तीजन्य पदार्थहरू जलाउँदा निस्कने धुवाँ र धूम्रपान गर्नेहरूले निस्कने धुवाँको मिश्रण हो। सेकेन्ड ह्यान्ड धुवाँलाई वातावरणीय सुर्तीजन्य धुवाँ (ETS) पनि भनिन्छ। सेकेन्ड ह्यान्ड धुवाँको सम्पर्कलाई कहिलेकाहीं अनैच्छिक वा निष्क्रिय धुवाँ भनिन्छ। EPA द्वारा समूह A कार्सिनोजेनको रूपमा वर्गीकृत सेकेन्ड ह्यान्ड धुवाँमा ७,००० भन्दा बढी पदार्थहरू हुन्छन्। सेकेन्ड ह्यान्ड धुवाँको सम्पर्क सामान्यतया घर भित्र हुन्छ, विशेष गरी घर र कारहरूमा। सेकेन्ड ह्यान्ड धुवाँ घरको कोठाहरू बीच र अपार्टमेन्ट एकाइहरू बीच सर्न सक्छ। घर वा कारमा झ्याल खोल्नु वा भेन्टिलेसन बढाउनु सेकेन्ड ह्यान्ड धुवाँबाट सुरक्षात्मक हुँदैन।

सेकेन्ड ह्यान्ड धुम्रपानले स्वास्थ्यमा के प्रभाव पार्छ?

धूम्रपान नगर्ने वयस्क र बालबालिकाहरूमा सेकेन्ड ह्यान्ड धुम्रपानको स्वास्थ्य प्रभाव हानिकारक र असंख्य छन्। सेकेन्ड ह्यान्ड धुम्रपानले मुटु रोग (मुटु रोग र स्ट्रोक), फोक्सोको क्यान्सर, अचानक शिशु मृत्यु सिन्ड्रोम, बढी बारम्बार र गम्भीर दमको आक्रमण, र अन्य गम्भीर स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउँछ। सेकेन्ड ह्यान्ड धुम्रपान सम्बन्धी धेरै ऐतिहासिक स्वास्थ्य मूल्याङ्कनहरू गरिएको छ।

मुख्य निष्कर्षहरू:

• दोस्रो हातको धुवाँको जोखिममुक्त स्तर छैन।
• १९६४ को सर्जन जनरलको प्रतिवेदनदेखि, धूम्रपान नगर्ने २५ लाख वयस्कहरूको मृत्यु दोस्रो हातको धुवाँ सास फेरेको कारणले भएको थियो।
• संयुक्त राज्य अमेरिकामा धुम्रपान नगर्नेहरूमाझ हरेक वर्ष मुटु रोगबाट लगभग ३४,००० अकाल मृत्यु हुने गर्छ।
• घर वा काममा धूम्रपान नगर्ने व्यक्तिहरू जो दोस्रो हातको धुवाँको सम्पर्कमा आउँछन्, उनीहरूमा मुटु रोग लाग्ने जोखिम २५-३०% ले बढ्छ।
• अमेरिकी धूम्रपान नगर्नेहरूमाझ हरेक वर्ष फोक्सोको क्यान्सरबाट धेरैको मृत्यु हुने गरेको छ।
• घर वा काम गर्ने ठाउँमा धूम्रपान नगर्ने व्यक्तिहरूमा फोक्सोको क्यान्सर हुने जोखिम २०-३०% ले बढ्छ।
• दोस्रो हातको धुवाँले शिशु र बालबालिकामा धेरै स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउँछ, जसमा बारम्बार र गम्भीर दमको आक्रमण, श्वासप्रश्वासको संक्रमण, कानको संक्रमण, र अचानक शिशु मृत्यु सिन्ड्रोम समावेश छन्।

सेकेन्ड ह्यान्ड धूम्रपानको सम्पर्क कम गर्न तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ?

घरभित्रको वातावरणमा दोस्रो हातको धुवाँ हटाउनाले यसको हानिकारक स्वास्थ्य प्रभावहरू कम हुनेछन्, भित्री हावाको गुणस्तर र बस्नेहरूको आराम वा स्वास्थ्यमा सुधार हुनेछ। अनिवार्य वा स्वैच्छिक धुवाँ-मुक्त नीति कार्यान्वयन मार्फत दोस्रो हातको धुवाँको जोखिम कम गर्न सकिन्छ। केही कार्यस्थलहरू र बार र रेस्टुरेन्टहरू जस्ता बन्द सार्वजनिक ठाउँहरू कानूनद्वारा धुवाँ-मुक्त छन्। मानिसहरूले आफ्नै घर र कारहरूमा धुवाँ-मुक्त नियमहरू स्थापना र लागू गर्न सक्छन्। बहु-पारिवारिक आवासको लागि, सम्पत्ति र स्थानको प्रकार (जस्तै, स्वामित्व र क्षेत्राधिकार) मा निर्भर गर्दै धुवाँ-मुक्त नीति कार्यान्वयन अनिवार्य वा स्वैच्छिक हुन सक्छ।

• घर बालबालिका र वयस्कहरूको दोस्रो हातको धुम्रपानको सम्पर्कमा आउने प्रमुख स्थान बन्दै गएको छ। (सर्जन जनरलको रिपोर्ट, २००६)
• धुम्रपान-रहित नीति भएका भवनहरू भित्रका घरहरूमा यी नीतिहरू नभएका भवनहरूको तुलनामा PM2.5 कम हुन्छ। PM2.5 हावामा रहेका साना कणहरूको मापनको एकाइ हो र यसलाई वायु गुणस्तरको एक संकेतको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। हावामा सूक्ष्म कणहरूको उच्च स्तरले नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभाव पार्न सक्छ। (रुसो, २०१४)
• घर भित्र धुम्रपान निषेध गर्नु भनेको घर भित्रको वातावरणबाट सेकेन्ड ह्यान्ड धुवाँ हटाउने एक मात्र तरिका हो। भेन्टिलेसन र फिल्टरेशन प्रविधिहरूले सेकेन्ड ह्यान्ड धुवाँ कम गर्न सक्छन्, तर हटाउन सक्दैनन्। (बोहोक, २०१०)

https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/secondhand-smoke-and-smoke-free-homes बाट आउनुहोस्