तपाईंको घरको भित्री हावाको गुणस्तर कसरी र कहिले जाँच गर्ने

1_副本

तपाईं टाढाबाट काम गर्दै हुनुहुन्छ, घरमै पढाइ गर्दै हुनुहुन्छ वा मौसम चिसो हुँदै जाँदा केवल काममै व्यस्त हुनुहुन्छ, आफ्नो घरमा धेरै समय बिताउनुको अर्थ तपाईंले यसका सबै विशेषताहरूसँग नजिकबाट परिचित हुने मौका पाउनुभएको छ। र यसले तपाईंलाई सोच्न बाध्य तुल्याउन सक्छ, "त्यो गन्ध के हो?" वा, "कार्यालयमा परिणत भएको मेरो खाली कोठामा काम गर्दा मलाई किन खोकी लाग्छ?"

एउटा सम्भावना: तपाईंको घरको भित्री हावाको गुणस्तर (IAQ) आदर्शभन्दा कम हुन सक्छ।

ढुसी, रेडन, घरपालुवा जनावरको डन्डर, सुर्तीजन्य धुवाँ र कार्बन मोनोअक्साइडले तपाईंको स्वास्थ्यलाई नकारात्मक असर पार्न सक्छ। "हामी हाम्रो धेरैजसो समय घर भित्र बिताउँछौं, त्यसैले बाहिर हावा जत्तिकै महत्त्वपूर्ण छ," नेवार्क, डेल.का पल्मोनोलोजिस्ट र प्रमुख चिकित्सा अधिकारी अल्बर्ट रिजो भन्छन्।अमेरिकी फोक्सो संघ.

धुम्रपान पछि फोक्सोको क्यान्सरको दोस्रो प्रमुख कारण रेडोन हो, जुन गन्धहीन, रंगहीन ग्यास हो। कार्बन मोनोअक्साइडलाई नियन्त्रण नगरिएमा घातक हुन सक्छ। निर्माण सामग्री र घरायसी उत्पादनहरूबाट उत्सर्जित हुने वाष्पशील जैविक यौगिकहरू (VOCs) ले श्वासप्रश्वासको अवस्थालाई बढाउन सक्छ। अन्य कणहरूले सास फेर्न गाह्रो हुने, छातीमा भीडभाड हुने वा घरघराहट हुने समस्या निम्त्याउन सक्छ। ओहायो स्टेट युनिभर्सिटीका पल्मोनोलोजिस्ट जोनाथन पार्सन्स भन्छन्, यो हृदयरोग सम्बन्धी घटनाहरूको बढ्दो जोखिमसँग पनि जोडिएको छ।वेक्सनर मेडिकल सेन्टर। यी सबै स्वास्थ्य जोखिमहरू सम्भावित रूपमा लुकेर बसेको अवस्थामा, घरधनीहरूले आफ्नो वरपरको हावा सुरक्षित छ भनी सुनिश्चित गर्न के गर्न सक्छन्?

के मलाई मेरो हावा परीक्षण गर्न आवश्यक छ?

यदि तपाईं घर किन्दै हुनुहुन्छ भने, कुनै पनि IAQ समस्याहरू, विशेष गरी रेडोन, प्रिसेल प्रमाणित घर निरीक्षणको क्रममा सम्भवतः ध्यान दिइनेछ। त्यसभन्दा बाहिर, पार्सन्सले बिरामीहरूलाई बिना कारण आफ्नो घरको हावाको गुणस्तर परीक्षण गर्न सल्लाह दिँदैन। "मेरो क्लिनिकल अनुभवमा, धेरैजसो ट्रिगरहरू बिरामीको चिकित्सा इतिहास समीक्षा गरेर पत्ता लगाइन्छ," उनी भन्छन्। "खराब हावाको गुणस्तर वास्तविक हो, तर धेरैजसो समस्याहरू स्पष्ट छन्: घरपालुवा जनावर, काठ जलाउने चुलो, भित्तामा मोल्ड, तपाईंले देख्न सक्ने चीजहरू। यदि तपाईंले किन्नुहुन्छ वा पुन: निर्माण गर्नुहुन्छ र प्रमुख मोल्ड समस्या फेला पार्नुहुन्छ भने, स्पष्ट रूपमा तपाईंले यसको ख्याल राख्नु पर्छ, तर तपाईंको बाथटब वा कार्पेटमा मोल्डको दाग आफैं व्यवस्थापन गर्न सजिलो छ।"

धेरैजसो अवस्थामा, वातावरण संरक्षण एजेन्सीले सामान्य घर IAQ परीक्षणको सिफारिस पनि गर्दैन। "प्रत्येक भित्री वातावरण अद्वितीय हुन्छ, त्यसैले तपाईंको घरमा IAQ का सबै पक्षहरू मापन गर्न सक्ने कुनै पनि परीक्षण छैन," एजेन्सीका प्रवक्ताले इमेलमा लेखे। "यसका साथै, भित्री वायु गुणस्तर वा धेरैजसो भित्री प्रदूषकहरूको लागि कुनै EPA वा अन्य संघीय सीमाहरू सेट गरिएको छैन; त्यसैले, नमूनाको नतिजा तुलना गर्न कुनै संघीय मापदण्डहरू छैनन्।"

तर यदि तपाईंलाई खोकी लागेको छ, सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ, घरघराहट भइरहेको छ वा पुरानो टाउको दुखिरहेको छ भने, तपाईंले जासूस बन्नुपर्ने हुन सक्छ। "म घरधनीहरूलाई दैनिक डायरी राख्न आग्रह गर्दछु," अध्यक्ष जे स्टेक भन्छन्।भित्री वायु गुणस्तर संघ(IAQA)। "के तपाईं भान्सामा पस्दा निराश महसुस गर्नुहुन्छ, तर अफिसमा राम्रो महसुस गर्नुहुन्छ? यसले समस्यालाई शून्यमा पुर्‍याउन मद्दत गर्छ र पूर्ण इनडोर हावा-गुणस्तर मूल्याङ्कन गर्दा तपाईंको पैसा बचत हुन सक्छ।"

रिजो सहमत छन्। "सतर्क रहनुहोस्। के त्यहाँ केहि वा कतै छ जसले तपाईंको लक्षणहरूलाई अझ खराब वा राम्रो बनाउँछ? आफैलाई सोध्नुहोस्, 'मेरो घरमा के परिवर्तन भएको छ? के पानीले क्षति पुर्‍याएको छ वा नयाँ कार्पेट छ? के मैले डिटर्जेन्ट वा सफाई उत्पादनहरू परिवर्तन गरेको छु?' एउटा कठोर विकल्प: केही हप्ताको लागि आफ्नो घर छोड्नुहोस् र हेर्नुहोस् कि तपाईंको लक्षणहरू सुधार हुन्छन् कि छैनन्," उनी भन्छन्।

https://www.washingtonpost.com बाट


पोस्ट समय: अगस्ट-०८-२०२२