भित्री वायु गुणस्तरको लागि एक गाइड

परिचय

भित्री वायु गुणस्तर सम्बन्धी चिन्ताहरू

हामी सबैले आफ्नो दैनिक जीवन बिताउँदा हाम्रो स्वास्थ्यमा विभिन्न जोखिमहरूको सामना गर्छौं। कार चलाउने, विमानमा उड्ने, मनोरञ्जनात्मक गतिविधिहरूमा संलग्न हुने र वातावरणीय प्रदूषकहरूको सम्पर्कमा आउने सबैले विभिन्न मात्रामा जोखिम निम्त्याउँछन्। केही जोखिमहरू केवल अपरिहार्य छन्। केही हामीले स्वीकार गर्ने छनौट गर्छौं किनभने अन्यथा गर्नाले हामीले चाहेको तरिकाले हाम्रो जीवन बिताउने क्षमतालाई सीमित गर्नेछ। र केही जोखिमहरू छन् जुन हामीले सूचित छनौट गर्ने अवसर पाएमा बेवास्ता गर्ने निर्णय गर्न सक्छौं। भित्री वायु प्रदूषण एउटा जोखिम हो जसको बारेमा तपाईं केही गर्न सक्नुहुन्छ।

पछिल्ला केही वर्षहरूमा, बढ्दो वैज्ञानिक प्रमाणहरूले संकेत गरेका छन् कि घरहरू र अन्य भवनहरू भित्रको हावा सबैभन्दा ठूला र सबैभन्दा औद्योगिक शहरहरूमा पनि बाहिरी हावा भन्दा बढी गम्भीर रूपमा प्रदूषित हुन सक्छ। अन्य अनुसन्धानहरूले संकेत गर्दछ कि मानिसहरूले आफ्नो लगभग ९० प्रतिशत समय घर भित्र बिताउँछन्। यसरी, धेरै मानिसहरूको लागि, बाहिर भन्दा घर भित्र वायु प्रदूषणको सम्पर्कको कारण स्वास्थ्यको लागि जोखिम बढी हुन सक्छ।

यसका साथै, लामो समयसम्म घरभित्रको वायु प्रदूषकहरूको सम्पर्कमा आउने व्यक्तिहरू प्रायः घरभित्रको वायु प्रदूषणको प्रभावबाट सबैभन्दा बढी संवेदनशील हुन्छन्। त्यस्ता समूहहरूमा युवा, वृद्धवृद्धा र दीर्घकालीन रूपमा बिरामीहरू, विशेष गरी श्वासप्रश्वास वा मुटु रोगबाट पीडित व्यक्तिहरू समावेश छन्।

भित्री हावामा सुरक्षा निर्देशिका किन?

व्यक्तिगत स्रोतहरूबाट हुने प्रदूषकको स्तरले आफैंमा महत्त्वपूर्ण स्वास्थ्य जोखिम ननिम्त्याउन सक्छ, तर धेरैजसो घरहरूमा एक भन्दा बढी स्रोतहरू हुन्छन् जसले भित्री वायु प्रदूषणमा योगदान पुर्‍याउँछन्। यी स्रोतहरूको संचयी प्रभावबाट गम्भीर जोखिम हुन सक्छ। सौभाग्यवश, अवस्थित स्रोतहरूबाट हुने जोखिम कम गर्न र नयाँ समस्याहरू हुनबाट रोक्न धेरैजसो मानिसहरूले चाल्न सक्ने कदमहरू छन्। यो सुरक्षा निर्देशिका अमेरिकी वातावरण संरक्षण एजेन्सी (EPA) र अमेरिकी उपभोक्ता उत्पादन सुरक्षा आयोग (CPSC) द्वारा तपाईंको आफ्नै घरमा भित्री वायु प्रदूषणको स्तर कम गर्न सक्ने कार्यहरू गर्ने कि नगर्ने भनेर निर्णय गर्न मद्दत गर्न तयार पारिएको हो।

धेरै अमेरिकीहरूले मेकानिकल तताउने, शीतलन गर्ने र भेन्टिलेसन प्रणाली भएका कार्यालयहरूमा धेरै समय बिताउने भएकाले, कार्यालयहरूमा हावाको गुणस्तर खराब हुनुका कारणहरू र यदि तपाईंलाई आफ्नो कार्यालयमा समस्या भएको शंका छ भने तपाईंले के गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने बारेमा छोटो खण्ड पनि छ। यस कागजातमा तपाईंले थप जानकारी प्राप्त गर्न सक्ने संस्थाहरूको शब्दावली र सूची उपलब्ध छ।

तपाईंको घर भित्रको हावाको गुणस्तर

भित्री हावाको समस्या के कारणले हुन्छ?

घरहरूमा ग्यास वा कणहरू हावामा छोड्ने भित्री प्रदूषण स्रोतहरू घरहरूमा भित्री वायु गुणस्तर समस्याहरूको मुख्य कारण हुन्। अपर्याप्त भेन्टिलेसनले भित्री स्रोतहरूबाट उत्सर्जनलाई पातलो पार्न पर्याप्त बाहिरी हावा भित्र ल्याएर र घरबाट भित्री वायु प्रदूषकहरूलाई बाहिर नल्याएर भित्री प्रदूषक स्तर बढाउन सक्छ। उच्च तापक्रम र आर्द्रताको स्तरले पनि केही प्रदूषकहरूको सांद्रता बढाउन सक्छ।

प्रदूषक स्रोतहरू

कुनै पनि घरमा भित्री वायु प्रदूषणका धेरै स्रोतहरू हुन्छन्। यसमा तेल, ग्यास, मट्टितेल, कोइला, काठ र सुर्तीजन्य उत्पादनहरू जस्ता दहन स्रोतहरू; बिग्रिएको जस्तो विविध निर्माण सामग्री र फर्निचरहरू, एस्बेस्टोस युक्त इन्सुलेशन, भिजेको वा ओसिलो कार्पेट, र निश्चित प्रेस गरिएको काठ उत्पादनहरूबाट बनेको क्याबिनेटरी वा फर्निचर; घरको सफाई र मर्मतसम्भार, व्यक्तिगत हेरचाह, वा शौकहरूको लागि उत्पादनहरू; केन्द्रीय ताप र शीतलन प्रणाली र आर्द्रीकरण उपकरणहरू; र रेडोन, कीटनाशक, र बाहिरी वायु प्रदूषण जस्ता बाहिरी स्रोतहरू समावेश छन्।

कुनै पनि स्रोतको सापेक्षिक महत्त्व यसले कति प्रदूषक उत्सर्जन गर्छ र ती उत्सर्जनहरू कति खतरनाक छन् भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। केही अवस्थामा, स्रोत कति पुरानो छ र यसलाई उचित रूपमा मर्मत गरिएको छ कि छैन जस्ता कारकहरू महत्त्वपूर्ण हुन्छन्। उदाहरणका लागि, अनुचित रूपमा समायोजित ग्यास चुल्होले उचित रूपमा समायोजित गरिएको चुल्हो भन्दा उल्लेखनीय रूपमा बढी कार्बन मोनोअक्साइड उत्सर्जन गर्न सक्छ।

केही स्रोतहरू, जस्तै निर्माण सामग्री, फर्निचर, र एयर फ्रेसनर जस्ता घरायसी उत्पादनहरूले प्रदूषकहरूलाई कम वा बढी निरन्तर रूपमा छोड्छन्। घरमा गरिने गतिविधिहरूसँग सम्बन्धित अन्य स्रोतहरूले बीच-बीचमा प्रदूषकहरू छोड्छन्। यसमा धूम्रपान, नचल्ने वा खराब काम गर्ने चुलो, भट्टी, वा स्पेस हीटरहरूको प्रयोग, सफाई र शौक गतिविधिहरूमा विलायकहरूको प्रयोग, पुन: सजावट गतिविधिहरूमा पेन्ट स्ट्रिपरहरूको प्रयोग, र घरको हेरचाहमा सफाई उत्पादनहरू र कीटनाशकहरूको प्रयोग समावेश छन्। यी केही गतिविधिहरू पछि उच्च प्रदूषक सांद्रता लामो समयसम्म हावामा रहन सक्छ।

भेन्टिलेसनको मात्रा

यदि घरमा धेरै कम बाहिरी हावा प्रवेश गर्छ भने, प्रदूषकहरू स्वास्थ्य र आराम समस्याहरू निम्त्याउन सक्ने स्तरमा जम्मा हुन सक्छन्। विशेष यान्त्रिक भेन्टिलेसन माध्यमहरू प्रयोग नगरिएसम्म, घर भित्र र बाहिर "चुक्ने" बाहिरी हावाको मात्रा कम गर्न डिजाइन र निर्माण गरिएका घरहरूमा अन्य घरहरू भन्दा उच्च प्रदूषक स्तर हुन सक्छ। यद्यपि, केही मौसमी अवस्थाहरूले घरमा प्रवेश गर्ने बाहिरी हावाको मात्रालाई नाटकीय रूपमा घटाउन सक्ने भएकाले, सामान्यतया "चुक्ने" मानिने घरहरूमा पनि प्रदूषकहरू जम्मा हुन सक्छन्।

घरमा बाहिरी हावा कसरी प्रवेश गर्छ?

बाहिरी हावा घरमा निम्न तरिकाले प्रवेश गर्छ र बाहिर निस्कन्छ: घुसपैठ, प्राकृतिक भेन्टिलेसन, र मेकानिकल भेन्टिलेसन। घुसपैठ भनेर चिनिने प्रक्रियामा, बाहिरी हावा भित्ता, भुइँ, छत र झ्याल र ढोका वरिपरिका खोलहरू, जोर्नीहरू र दरारहरू मार्फत घरमा बग्छ। प्राकृतिक भेन्टिलेसनमा, हावा खुला झ्याल र ढोकाहरूबाट सर्छ। घुसपैठ र प्राकृतिक भेन्टिलेसनसँग सम्बन्धित हावाको आवागमन घर भित्र र बाहिर बीचको हावाको तापक्रम भिन्नता र हावाको कारणले हुन्छ। अन्तमा, त्यहाँ धेरै मेकानिकल भेन्टिलेसन उपकरणहरू छन्, बाहिरी-भेन्टेड फ्यानहरू जसले बाथरूम र भान्छा जस्ता एउटै कोठाबाट हावालाई बीच-बीचमा हटाउँछन्, एयर ह्यान्डलिंग प्रणालीहरू जसले पंखाहरू र डक्ट वर्क प्रयोग गरेर भित्री हावालाई निरन्तर हटाउन र फिल्टर गरिएको र कन्डिसन गरिएको बाहिरी हावालाई घरभरि रणनीतिक बिन्दुहरूमा वितरण गर्न प्रयोग गर्दछ। बाहिरी हावाले भित्री हावालाई प्रतिस्थापन गर्ने दरलाई वायु विनिमय दरको रूपमा वर्णन गरिएको छ। जब थोरै घुसपैठ, प्राकृतिक भेन्टिलेसन, वा मेकानिकल भेन्टिलेसन हुन्छ, वायु विनिमय दर कम हुन्छ र प्रदूषक स्तर बढ्न सक्छ।

यहाँबाट आउनुहोस्: https://www.cpsc.gov/Safety-Education/Safety-Guides/Home/The-Inside-Story-A-Guide-to-Indoor-Air-Quality