भित्री वायु प्रदूषण र स्वास्थ्य

भित्री वायु गुणस्तर (IAQ) ले भवन र संरचना भित्र र वरपरको वायु गुणस्तरलाई जनाउँछ, विशेष गरी किनकि यो भवनमा बस्नेहरूको स्वास्थ्य र आरामसँग सम्बन्धित छ। घर भित्रका सामान्य प्रदूषकहरूलाई बुझ्ने र नियन्त्रण गर्ने कार्यले भित्री स्वास्थ्य चिन्ताहरूको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

घर भित्रको वायु प्रदूषकहरूको स्वास्थ्य प्रभाव सम्पर्कमा आएको केही समयपछि वा सम्भवतः वर्षौं पछि अनुभव हुन सक्छ।

तत्काल प्रभावहरू

प्रदूषकको एक पटक सम्पर्कमा आएपछि वा बारम्बार सम्पर्कमा आएपछि केही स्वास्थ्य प्रभावहरू देखा पर्न सक्छन्। यसमा आँखा, नाक र घाँटीमा जलन, टाउको दुख्ने, चक्कर लाग्ने र थकान समावेश छ। यस्ता तत्काल प्रभावहरू सामान्यतया छोटो अवधिका हुन्छन् र उपचार गर्न सकिन्छ। कहिलेकाहीँ उपचार भनेको प्रदूषणको स्रोतसँग व्यक्तिको सम्पर्कलाई हटाउनु हो, यदि यो पहिचान गर्न सकिन्छ भने। केही भित्री वायु प्रदूषकहरूको सम्पर्कमा आएपछि, दम जस्ता केही रोगहरूका लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्, बढ्न सक्छन् वा बिग्रन सक्छन्।

घर भित्रको वायु प्रदूषकहरूमा तुरुन्तै प्रतिक्रिया हुने सम्भावना उमेर र पहिलेदेखि नै अवस्थित चिकित्सा अवस्थाहरू सहित धेरै कारकहरूमा निर्भर गर्दछ। केही अवस्थामा, कुनै व्यक्तिले प्रदूषकप्रति प्रतिक्रिया गर्छ कि गर्दैन भन्ने कुरा व्यक्तिगत संवेदनशीलतामा निर्भर गर्दछ, जुन व्यक्तिपिच्छे धेरै फरक हुन्छ। बारम्बार वा उच्च स्तरको सम्पर्क पछि केही व्यक्तिहरू जैविक वा रासायनिक प्रदूषकहरूप्रति संवेदनशील हुन सक्छन्।

केही तत्काल प्रभावहरू रुघाखोकी वा अन्य भाइरल रोगहरू जस्तै हुन्छन्, त्यसैले लक्षणहरू घर भित्रको वायु प्रदूषणको सम्पर्कको परिणाम हो कि होइन भनेर निर्धारण गर्न प्रायः गाह्रो हुन्छ। यस कारणले गर्दा, लक्षणहरू देखा पर्ने समय र स्थानलाई ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ। उदाहरणका लागि, यदि कुनै व्यक्ति क्षेत्रबाट टाढा हुँदा लक्षणहरू हराउँछन् वा हराउँछन् भने, सम्भावित कारणहरू हुन सक्ने भित्री हावा स्रोतहरू पहिचान गर्न प्रयास गर्नुपर्छ। घर भित्र आउने बाहिरी हावाको अपर्याप्त आपूर्ति वा घर भित्र प्रचलित ताप, शीतलन वा आर्द्रता अवस्थाबाट केही प्रभावहरू अझ खराब हुन सक्छन्।

दीर्घकालीन प्रभावहरू

अन्य स्वास्थ्य प्रभावहरू सम्पर्कमा आएको वर्षौं पछि वा लामो समयसम्म वा बारम्बार सम्पर्कमा आएपछि मात्र देखा पर्न सक्छन्। यी प्रभावहरू, जसमा केही श्वासप्रश्वास रोगहरू, मुटु रोग र क्यान्सर समावेश छन्, गम्भीर रूपमा कमजोर पार्ने वा घातक हुन सक्छन्। लक्षणहरू देखिन नसके पनि तपाईंको घरको भित्री हावाको गुणस्तर सुधार गर्ने प्रयास गर्नु बुद्धिमानी हुन्छ।

घरभित्रको हावामा सामान्यतया पाइने प्रदूषकहरूले धेरै हानिकारक प्रभावहरू निम्त्याउन सक्छन्, तर विशिष्ट स्वास्थ्य समस्याहरू उत्पन्न गर्न कुन सांद्रता वा एक्सपोजरको अवधि आवश्यक छ भन्ने बारेमा पर्याप्त अनिश्चितता छ। मानिसहरूले घरभित्रको वायु प्रदूषकहरूको सम्पर्कमा धेरै फरक प्रतिक्रिया पनि दिन्छन्। घरहरूमा पाइने औसत प्रदूषक सांद्रताको सम्पर्कमा आएपछि कुन स्वास्थ्य प्रभावहरू हुन्छन् र कुन छोटो समयको लागि हुने उच्च सांद्रताबाट हुन्छ भनेर राम्रोसँग बुझ्न थप अनुसन्धान आवश्यक छ।

https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/introduction-indoor-air-quality बाट प्राप्त गर्नुहोस्।